Прочие услуги: фитнес тестирование

Для того, чтобы тренировки проходили максимально безопасно и эффективно, перед первым посещением зала требуется провести фитнес-тестирование — этот способ позволит выяснить, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, на что влияют такие факторы, как возраст, всевозможные травмы и заболевания. Во время теста специалист обычно фиксирует параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей сердца и сосудов также был придуман показатель OwnIndex, он характеризует максимальную аэробную мощность организма, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста удастся не только дать точную оценку состояния вашего организма и определить, какая нагрузка соответствует конкретно в этом случае, но и увидеть в будущем позитивные изменения вашего тела.


Все услуги фитнес
Банный комплекс
гидромассаж, инфракрасная кабина, русская баня, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
аквааэробика, водные программы, грудничковое плавание, есть бассейн
Групповые программы
body pump, body sculpt, dance mix, interval, lower body, MIND BODY, upper body, аэробика, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, зумба, йога, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танец живота, танцы, тренажерный зал, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для беременных, занятия для пожилых, кардиотренировки, консультация по питанию, массаж, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, скалодром, солярий, СПА, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг