Прочие услуги: фитнес тестирование

Наш рейтинг:
302 оценки

Для того, чтобы тренировки проходили максимально безопасно и эффективно, перед первым посещением зала требуется провести фитнес-тестирование — этот способ позволит выяснить, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, на что влияют такие факторы, как возраст, всевозможные травмы и заболевания. Во время теста специалист обычно фиксирует параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей сердца и сосудов также был придуман показатель OwnIndex, он характеризует максимальную аэробную мощность организма, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста удастся не только дать точную оценку состояния вашего организма и определить, какая нагрузка соответствует конкретно в этом случае, но и увидеть в будущем позитивные изменения вашего тела.

Наши услуги