Прочие услуги: функциональный тренинг

Наш рейтинг:
303 оценки

Наиболее комфортным способом для многих людей, кто хочет поддерживать свое тело в прекрасной форме, является функциональный тренинг. Данный вид занятий подойдет при любом уровне подготовки, поскольку выполняемые движения похожи на естественные движения человека. По мере прохождения тренинга не используют тренажеры, двигающиеся только по определенной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, что позволяет двигаться физиологически привычно. Функциональный тренинг развивает выносливость, ловкость, улучшает координацию движений, пластичность, а также повышает мышечную силу.

Наши услуги