Прочие услуги: кардиотренировки

Наш рейтинг:
302 оценки

В наши дни среди спортсменов и просто любителей позаботиться о здоровье тела признание получили кардиотренировки. Их задача — увеличение выносливости организма, но, кроме того, они также укрепляют сердце и сосудистую систему, сжигают лишний жир, приводят в норму давление, обмен веществ и даже повышают устойчивость организма к стрессам. Среди наиболее часто встречающихся кардиоупражнений значатся бег, занятия со скакалкой, велосипедный спорт, занятия в бассейне, ходьба и энергичные игры. Чтобы кардиотренировка была максимально полезной, нужно соблюдать указания врача и тренера, контролировать пульс и не перегружать себя с первых дней тренировок — в чем вам окажут помощь специалисты фитнес Мореон.

Наши услуги