Групповые программы: пилатес

+7 (495) 120-1... Фитнес-Центр — показать

Пилатес — особый комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для того, чтобы помочь людям реабилитироваться после травм. Только потом данный метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в медленном темпе, значительное внимание уделяется правильной технике дыхания и умению сохранять баланс. Результатом становятся снятие напряжения, развитие гибкости, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и укрепление мышц.


Все услуги фитнес
Банный комплекс
гидромассаж, инфракрасная кабина, русская баня, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
водные программы, грудничковое плавание, есть бассейн
Групповые программы
body pump, body sculpt, dance mix, interval, lower body, MIND BODY, upper body, аквааэробика, аэробика, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, занятия для беременных, зумба, йога, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, сайкл, силовая аэробика, скалодром, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танец живота, танцы, тренажерный зал, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для пожилых, кардиотренировки, консультация по питанию, массаж, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг