Прочие услуги: силовые тренировки

Неуклонное желание человека улучшить очертания своего тела создало немалое количество различных методик, и в их число входят силовые тренировки. Кто-то способен выполнять какие-либо упражнения, например качать пресс и отжиматься, самостоятельно, но для достижения более весомого результата необходимо обратиться в тренажерный зал. Там перед началом занятий вам понадобится выяснить корректную для своего уровня нагрузку, пробуя разные упражнения, и после этого выстроить схему занятий. Зачастую тренировки базируются на занятиях с гантелями, поднятии штанги, неоднократных подходах к тренажерам с последующим повышением весов, ведь регулярное возрастание степени нагрузок напрямую воздействует на правильный рост мышечного волокна.


Все услуги фитнес
Банный комплекс
гидромассаж, инфракрасная кабина, русская баня, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
водные программы, грудничковое плавание, есть бассейн
Групповые программы
body pump, body sculpt, dance mix, interval, lower body, MIND BODY, upper body, аквааэробика, аэробика, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, занятия для беременных, зумба, йога, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, сайкл, силовая аэробика, скалодром, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танец живота, танцы, тренажерный зал, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для пожилых, кардиотренировки, консультация по питанию, массаж, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг